布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

体育图片报:阿森纳有意勒沃库森前锋科法内...
2026-10-09 22:11:15

多特上次德甲前5轮全胜是在11年前,队史...
2026-10-09 22:11:12

英超时代10次打破转会纪录,埃弗顿这些名...
2026-10-09 20:50:31

小赫内斯:很惊讶没有球队签下施滕泽尔,他...
2026-10-09 20:15:43

<span>掘金在2025-26赛季的经...
2026-10-09 19:03:08

赛季很长,健康为王!金州勇士休赛期输在起...
2026-10-09 19:02:56

10月09日讯快船官方更新Ins,晒出一...
2026-10-09 19:01:28

10月09日讯公牛官方更新Ins,晒出一...
2026-10-09 19:01:11

10月09日讯灰熊官方更新Ins,晒出一...
2026-10-09 19:01:07

10月09日讯数据博主ClutchNum...
2026-10-09 19:01:02
