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卜拉欣：这是我首次代表皇马参加欧冠决赛；球迷是球队第12人

国米、那不勒斯旧将潘德夫在接受《米兰体育报》采访时表示，意甲四队有望全部晋级，并称齐沃已成功将自己的执教理念传递给球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129012807057575_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="618" height="349" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈意甲诸强的欧冠征程 那就先从那不勒斯说起吧，这支球队正经历着前所未有的艰难时刻。一支阵容残缺的球队，陷入困境在所难免。但我始终相信他们：只要阵中拥有麦克托米奈这样的欧洲前三中场，球队就有理由心怀底气。切尔西固然是一支顶级强队，但孔蒂深谙取胜之道。那不勒斯的主场氛围能成为球队的助推力，而霍伊伦则会扛起其余的进攻重任。 哪支意甲球队的晋级可能性最大？ 意甲球队此番有望实现四队全部晋级，甚至有球队能直接杀入十六强，无需参加附加赛。 失去巴雷拉与恰尔汉奥卢的国际米兰，实力是否折损严重？ 泽林斯基与苏契奇正是球队的完美替代者，更何况，没有哪支球队能拥有劳塔罗、图拉姆、皮奥-埃斯波西托与博尼这样四位顶级前锋。诚然，巴雷拉和恰尔汉奥卢的缺阵是重大损失，但必须为齐沃点赞，他带着鲜明的个人风格接手球队，成功将自己的执教理念传递给了球员。球队近期的运气稍差，对阵利物浦和马竞的比赛，本有机会拿下两分。 上周，国米一度与亚特兰大同列小组第三。 但球队随后在一场掌控了一小时的比赛中输球，这也印证了欧冠赛场容不得丝毫松懈。不过球队如今仍保有直接晋级、跳过附加赛的机会。 尤文图斯已然脱胎换骨，联赛表现回暖，今夜也将为欧冠全力一搏。 斯帕莱蒂是顶级的教练，今夜的比赛绝不会轻松，但斑马军团如今重拾自信，这足以让人对他们抱有期待。意甲四支球队的对手皆是实力不俗之辈，但我依旧坚持我的观点：四支球队都会顺利晋级下一轮。 如今开启全新人生阶段的你，在天空体育担任评论嘉宾，干得非常出色。 这是一个专业人士云集、处处浸润着足球氛围的环境。我从未想过自己能胜任这份工作，重新站上这个‘赛场’，要知道我本质上是个十分内向的人。但我很开心能身处其中，身边都是友善的伙伴。【上咪咕独家看英超】

潘德夫：意甲四队有望全部晋级；蓝军虽强但孔蒂知道怎么赢球

北京时间1月29日，巴甲瓦斯科达伽马官方宣布，乌迪内斯前锋布伦纳加盟俱乐部，双方签约至2029年12月。据悉转会费500万欧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129012803047446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="544" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 布伦纳现年26岁，来自巴西，司职前锋。在23/24赛季，球员以1000万欧的转会费从辛辛那提加盟乌迪内斯，效力期间共出场19次，打进2球助攻2次。本赛季，布伦纳租借回归辛辛那提，期间共出场10次，打进6球助攻1次。德转显示，布伦纳的转会费为500万欧元，目前球员的身价为400万欧元。

官方：乌迪内斯前锋布伦纳加盟瓦斯科达伽马，签约至2029年底

北京时间1月28日，意大利名记罗马诺在自己的个人频道中谈及了尤文图斯追逐热那亚右后卫诺顿-库菲的可能。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129012758020978_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="876" height="638" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 罗马诺在视频中说道：“目前诺顿-库菲和尤文图斯的情况并不是非常热门的谈判，不过这在接下来的几天里可能会有所变化。在尤文图斯内部，有人对这位球员非常了解，那个人就是马尔科-奥托利尼(前热那亚总监)，但管理层尚未就是否引进这名英格兰球员达成一致。”“热那亚正在等待对诺顿-库菲的报价，但他们不接受只附带买断权的租借，他们希望至少要有强制买断条款。另一种选择是在加入买断权的情况下支付非常高额的租借费。”

罗马诺：是否签库菲尤文内部意见不一，热那亚不接受买断选项

在皇马的欧冠决赛媒体开放日上，卜拉欣展望了这场比赛。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240527223232007329_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卜拉欣说：“我很高兴能够参加欧冠决赛，这也是我第一次代表皇马参加欧冠决赛。我与这支球队一起度过了一个美妙的赛季，我的队友让一切变得非常轻松。非常感谢球迷们的支持，我们将努力争取第十五个欧冠冠军，对我们来说，球迷是我们的十二名球员，让我们一起冲向欧冠决赛！”

沃勒尔谈弗里克：我为他执教巴萨而感到高兴

又降300万！曼联亏麻了：安东尼身价6连跌，英超仅1球，还甩不掉

巴萨主席拉波尔塔将欧冠联赛最后一轮对阵哥本哈根的比赛目标定为跻身欧冠八强。在赛前的高层午餐会上，这位巴萨掌门人强调：“我们追求的不仅仅是赢球，还要跻身欧冠八强。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004854044133_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 拉波尔塔希望球迷能看到弗里克的球队踢出一场精彩的比赛，同时他表示：“球队会全力争胜，还会努力进球，因为这对于跻身八强至关重要。”即便未能实现这一目标，拉波尔塔也态度明确：“如果我们赢球但仍未进入八强，就必须继续拼搏，但我相信球队能在今夜拿下胜利。”被问及糟糕的天气情况时，拉波尔塔展现出了一贯的务实作风，没有丝毫夸大：“我觉得会下雨，所以大家得做好防护。希望球迷们都能来球场，因为在诺坎普看巴萨比赛，是能看到的最精彩的足球盛宴。”拉波尔塔的此次午餐会有多位巴萨高层陪同，包括副主席尤斯特、副主席埃琳娜-福特，以及高层何塞普等人。

拉波尔塔：对哥本哈根我们不仅想要赢球，还希望跻身欧冠八强

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004849015074_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1月28日。巴萨兼恒大旧将保利尼奥近日接受采访，回忆起自己从恒大加盟巴萨的经历。实际上这全靠梅西，因为保利尼奥当时在中超踢球，并没有被摆上欧洲市场的货架，保利尼奥自己都不认为能去五大联赛。可他确实还有实力，否则也不会进巴萨国家队。他被带去巴萨，就是因为在巴西踢阿根廷的友谊赛，被梅西看上。梅西在接受采访时说过他想当总监，可以从小球队开始，最想去的地方是巴萨。而梅西当年在巴萨俱乐部放假，踢国家队比赛，还给巴萨招募到保利尼奥，真的提前体验了一把总监的快乐。保利尼奥也确实在巴萨当时的时期留下了一笔。当年保利尼奥还是巴西国脚，在澳大利亚跟梅西的阿根廷踢友谊赛。有一次死球暂停，梅西问保利尼奥：去不去巴萨？保利尼奥当时以为梅西在开玩笑，或者转移注意力，因为他根本想不出自己怎么可能去巴萨，他在中超踢球，都没进欧洲转会市场的雷达范围。保利尼奥就开玩笑说，如果梅西想，自己就去巴萨。梅西显然是看到保利尼奥的潜力，于是跟巴萨推荐保利尼奥。巴萨经过分析，也招募保利尼奥。保利尼奥赛后问经纪人，是不是真的。保利尼奥还差点要问国家队队友、当时也在巴萨踢球的内马尔。巴萨用4000万欧元买到保利尼奥，保利尼奥在2018赛季，34场比赛10进球6助攻，还有玄学加持，参与了西甲、国王杯冠军。赛季结束后，恒大用4000万欧元买回保利尼奥。保利尼奥至今都在回味自己被梅西招募、以及短暂且印象深刻效力巴萨这段人生。而郜林则说，保利尼奥是在恒大跟巴萨的世俱杯后，被梅西招募去巴萨的。

保利尼奥：梅西在阿根廷对阵巴西的比赛中招募我去巴萨！

据《世界体育报》的消息，乌拉圭后卫帕西菲科已通过巴萨的体检，将现场观看今晚欧冠比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004844051709_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，19岁的左后卫帕西菲科今日已在巴塞罗那完成体检，正等待巴萨官方宣布其作为巴萨竞技补强的新援。预计今晚球员将前往诺坎普球场，现场观看弗里克执教的球队对阵哥本哈根的欧冠比赛。这名年轻后卫将由其经纪人赫尔曼-克拉索夫斯基以及防卫者体育俱乐部主席迭戈-弗兰齐尼陪同。今天的行程主要围绕完成这笔操作的所有细节展开，不过正式对外公布仍需一些时间。帕西菲科将成为巴萨竞技的冬窗引援之一。巴萨与防卫者体育之间达成的是一笔租借协议。巴萨将保留以300万欧元购买球员80%注册权的选择权，该金额在触发浮动条款后最高可升至380万欧元。帕西菲科需在接下来的五个月内，至少出战10场比赛，每场不少于30分钟。此外，若球员未来被转卖，防卫者体育将保留该交易的20%分成。球员本人及其代表已放弃原本应获得的一部分分成比例。

世体：帕西菲科已通过巴萨体检，将现场观看今晚欧冠比赛

欧冠小组赛末轮，本菲卡主场迎战皇家马德里，对主队而言这是一场生死之战。而对许多人来说，这场比赛或许也标志着穆里尼奥与欧冠赛场的正式告别——甚至可能是他辉煌足球时代的谢幕。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004839027719_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="774" height="662" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 当穆里尼奥重返光明球场时，他已不再是那个站在欧洲足坛权力之巅的“特别之人”。如今他执教的本菲卡，早已不复当年挑战群雄的雄心，而是背负着“必须取胜”的巨大压力，只为抓住一丝渺茫的出线希望。7轮小组赛仅积6分，这样坎坷的欧冠征程显然配不上“穆里尼奥”这个名字，却真实反映了他当前的处境——尤其是在离开费内巴切之后所面临的现实困境。反观皇马，此番来到里斯本，更像是欧冠传统的延续与新生力量的代表。尽管教练更迭、球员换代，但“银河战舰”始终保持着晋级淘汰赛的惯性。面对必须冒险进攻的本菲卡，皇马完全有理由采取更为稳健的策略，确保锁定一个十六强席位。二十年前，穆里尼奥曾以实用主义哲学席卷欧洲，用恐惧和纪律构筑战术壁垒，在欧冠留下浓墨重彩的一笔。然而今天的欧冠早已今非昔比——它更青睐高速攻防、高位逼抢、战术灵活以及持续更新的能力，而这些恰恰是如今的穆里尼奥难以掌控的领域。他麾下的本菲卡，更多是在为荣誉而战，而非真正相信能掀翻强大的对手。赛前面对必须全取三分的压力，穆里尼奥仍展现出一贯的自信：“我们会尽最大努力备战，迎战一支人尽皆知的顶级球队。我们的目标只有一个：赢球。我们不需要关注其他比赛的结果——如果不能取胜，球队就将出局。”倘若这真的是穆里尼奥在相当长一段时间内、甚至职业生涯中最后一场欧冠比赛，那么由皇家马德里作为对手，无疑是最具象征意义的选择。值得一提的是，皇马主帅阿韦洛亚正是穆里尼奥当年在伯纳乌执教时期的爱将之一——那段时光既有辉煌成就，也不乏激烈冲突。在里斯本，本菲卡或许会踢出本赛季最精彩的一战，但通往欧冠附加赛的大门，恐怕已不再向穆里尼奥敞开。伤停情况：本菲卡：巴赫、卢克巴基奥、里奥斯因伤缺阵皇家马德里：阿诺德、米利唐、门迪、吕迪格受伤无法出战预计首发阵容：本菲卡（4-2-3-1）：特鲁宾；德迪奇、奥塔门迪、托马斯·阿拉乌霍、达尔；巴雷内切亚、奥尔斯内斯；普雷斯特亚尼、巴雷罗、苏达科夫；帕夫利季斯皇家马德里（4-3-3）：库尔图瓦；巴尔韦德、劳尔·阿森西奥、赫伊森、卡雷拉斯；居莱尔、贝林厄姆、楚阿梅尼；马斯坦托诺、姆巴佩、维尼修斯

足球前瞻：本菲卡vs皇家马德里，穆里尼奥就此告别欧冠？

北京时间1月29日凌晨4:00，欧冠联赛阶段第8轮，马竞将主场对阵博德闪耀，马竞前锋阿尔瓦雷斯在欧冠主场有出色的表现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004834078863_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计，阿尔瓦雷斯在过去3场欧冠主场比赛中都取得进球，分别攻破国米、圣吉罗斯联合、法兰克福的大门。加盟马竞后，阿尔瓦雷斯为床单军团出战16场欧冠比赛，斩获11球3助攻，效率非常高。不过，阿尔瓦雷斯已经连续8场比赛没有进球，上一次进球是在去年12月10日欧冠客场对埃因霍温。

今晚能否破8场球荒？阿尔瓦雷斯过去3场欧冠主场比赛都进球

利物浦此前便多次与这位备受看好的新星传出转会绯闻，如今球队正筹划完成这笔引援交易。利物浦将迎来欧冠主场对阵卡拉巴赫的比赛，球队上一场英超赛事客场2-3不敌伯恩茅斯，此番是带着联赛失利的战绩出战欧冠。目前红军在英超积分榜上已滑落至第六位。阿尔内・斯洛特率领的利物浦在上赛季拿下英超冠军，但本赛季的表现却不尽如人意。球队仍有机会在1月转会窗关闭前，为阵容补充强援提升实力，这家默西塞德豪门需要在2月2日周一的转会截止日前，敲定所有最终的引援交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004829045867_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据西班牙体育媒体《转会网》消息，利物浦已“非常接近”签下水晶宫中场亚当・沃顿。这位英格兰国脚为国家队出场过3次，近来一直是水晶宫阵中的核心球员，他与塞尔赫斯特公园球场的合同将持续至2029年夏天。21岁的沃顿在2024年被这家南伦敦球队签下，此后他顺利适应了英超顶级联赛的节奏，各项赛事累计代表水晶宫出场74次，其中本赛季出战31场。这位兰开夏郡出生的球员，在上赛季奥利弗・格拉斯纳的执教下，助力水晶宫爆冷拿下足总杯冠军——他们在温布利球场的决赛中击败曼城，创造了奇迹。沃顿出生于布莱克本，出自家乡球队布莱克本流浪者的青训体系。他在各年龄段青年队都是主力球员，之后成功升入一线队，为布莱克本出场51次，打进4球。亚当・沃顿这位水晶宫核心，是否适配利物浦的战术体系？

利物浦“非常接近”签下英超“现象级”21岁英格兰国脚中场！

穆罕默德・萨拉赫与维吉尔・范戴克在利物浦签下高薪新约后，竞技状态便持续低迷。前曼联门将本・福斯特认为，利物浦应分别以5000万英镑的价格出售二人，以止损他们的状态下滑。这两位红军核心去年4月在经历了长时间的未来传闻后，均与安菲尔德签下了肥约。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004820096176_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 彼时利物浦成功留住两大核心，将他们的合同至少延续至2027年夏天，这让众多球迷倍感欣慰。上赛季，萨拉赫和范戴克更是阿尔内・斯洛特麾下球队夺得英超冠军的绝对功臣。但本赛季红军卫冕之路步履维艰，二人至今也难以找回巅峰状态。上周末利物浦2-3不敌伯恩茅斯的比赛中，两位球星的表现再度不尽如人意。前英格兰、雷克瑟姆门将福斯特直言，继续留用二人可能会成为利物浦一笔代价高昂的错误。福斯特在其个人播客《Fozcast》中表示：“范戴克的表现和上赛季此时判若两人，萨拉赫这边也风波不断。这就是为什么俱乐部都对给老将续约格外谨慎，更何况他俩还是队内的顶薪球员。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004822013365_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “你能想象，他俩的周薪大概率都在30万英镑左右。一旦给他们签下两三年的长约，到头来可能就是签完合同的那一刻，球员自己就想着‘到此为止了’。”“单从个人性格来看，你找不出他们会状态暴跌的理由，毕竟两人都是极其职业的球员，但此前已有无数球员在签下大合同后出现同样的问题。”“如果能为萨拉赫拿到4000万或5000万英镑的转会费，范戴克也卖到同价位，利物浦必须果断出手。”尽管萨拉赫和范戴克的状态下滑有目共睹，但如果利物浦真的按照福斯特的估值出售二人，仍会让外界大跌眼镜。萨拉赫与利物浦主帅斯洛特的关系近期陷入紧张，这意味着他今夏离队的可能性已无法完全排除。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004824056763_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 要知道，利物浦曾在2023年拒绝了沙特联球队吉达联合为这位埃及前锋开出的1.5亿英镑巨额报价。与此同时，范戴克的近期表现也遭到了同胞亚普・斯塔姆的严厉批评。这位前曼联后卫在复盘利物浦不敌伯恩茅斯的比赛时表示：“看范戴克现在的比赛，能明显感觉到他开始自我怀疑。他是这支利物浦的队长，但球队如今连拿分都变得困难。”“他似乎总是在意队友的表现，却忘了专注自身。作为中后卫，比赛中的每一刻都不能松懈，稍有不慎就会出现失误，而这些失误正让他和斯洛特的球队付出惨痛代价。”“当你成为顶级球星——范戴克无疑是世界上最好的后卫之一，人们就会无限放大你的失误，因为所有人都对你抱有最高的期待。”“范戴克为利物浦立下过汗马功劳，他自己也清楚，本赛季的表现远没有达到以往的稳定水准。他是个很现实的人，也知道自己必须做出改变、提升状态。”

1.5亿变5000万甩卖？萨拉赫范戴克状态滑坡，利物浦陷转会抉择

北京时间1月28日，根据意大利名记罗马诺的报道，比甲劲旅布鲁日已经谈妥了引进英甲雷丁18岁左后卫安德烈-加西亚的交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004815083879_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="425" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 安德烈-加西亚能够胜任左边路的所有位置，他出自雷丁青训，上赛季他就已经成为了雷丁一线队的重要一员，至今他一共代表雷丁一线队出战了56场正式比赛，贡献2球3助攻。如今按照罗马诺的说法，布鲁日将会成为安德烈-加西亚的下一站目的地，目前布鲁日已经与雷丁达成了协议，这位英格兰U18代表队成员也即将接受新东家的体检。【上咪咕独家看英超】

罗马诺：布鲁日将从雷丁签下英格兰U18左后卫安德烈-加西亚

前法国球星克里希评价了新赛季英超首轮的表现，尽管曼联输球了，但是克里希认为红魔走在了正确的道路上面，阿莫林对于中后场球员的应用还要见机行事。首先，克里希觉得卡塞米罗有望焕发“第二春”，从他在比赛中的状态来看，胖虎已经恢复了皇马时期百分之八十的状态。在曼联的中后场，卡塞米罗完全有能力成为领军人物，只要阿莫林给予他足够的战术地位，这位巴西后腰就有希望焕发“第二春”。而且卡塞米罗的整合能力很强，当初伯纳乌的球星太多，胖虎的定位变成了工兵。如今卡塞米罗在梦剧场的环境当中，他的主导能力、领袖能力就应该发挥出来，这也是他在职业生涯焕发“第二春”的基础条件。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004802046589_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="460" height="276" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 尽管阿森纳在首场比赛取得了胜利，但是球队的情况不乐观，哈弗茨又受伤了，而且他这会伤在了膝盖，要知道不少天才都是因为膝盖伤病，导致了职业生涯无法兑现天赋。克里希提出了相反的建议——小凯需要减少肌肉。众所周知，在上个赛季下半段，这位德国球星遭遇了严重的伤病。好在小凯是一位具有正能量的球员，既然在养伤期间，无法进行大量的有球训练，那么他就开启了健身模式，增加肌肉，就能增强对抗的力量。而且原则上肌肉能够保护骨骼和韧带免受伤害，然而克里希提出了另外一面，那就是小凯原本的骨骼承受力一般，他已经承受不了一米九五的身高，再加上一身肌肉，诸如膝盖、脚腕这些地方更加容易受伤了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004804074680_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 大家看到哈弗茨复出之后强壮了几圈，克里希觉得这种盲目增肌的做法并不可取，这位德国球星应该减少肌肉，让身材回归到“骨骼可以承受”的范围之内。克里希的建议并非没有道理。职业运动员的身体就像一台精密仪器，每个部件的承重能力都需要平衡。对于哈弗茨这样身高接近两米的球员来说，过大的肌肉量反而可能成为负担——就像给一辆跑车装上重型卡车的引擎，短时间爆发力或许提升，但长期来看，悬挂系统和传动装置都会加速损耗。德国队医组很快注意到了这个问题。他们为哈弗茨设计了"精准减肌计划"，不是简单减少训练量，而是通过调整蛋白质摄入比例，将有氧训练比重提升到60%，并引入游泳和瑜伽这类低冲击运动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004806068379_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="338" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 笔者（老同事说事）认为，最特别的是加入"神经肌肉控制训练"，通过平衡球和振动训练台，帮助他在减肌同时保持核心稳定性。营养师施密特透露："我们像修剪盆景一样对待他的肌肉群。比如保留对护球至关重要的臀部肌肉，但适当削减胸大肌厚度。"这种精细化调整在三个月后初见成效，哈弗茨的体重下降了4.5公斤，但冲刺测试数据反而提升了0.2秒。更关键的是，他找回了受伤前那种灵动的球感，在季前赛中用一记插花脚助攻证明：足球运动员的黄金比例，从来不是健身房里的维度数据。在曼联的战术体系中，卡塞米罗的复苏并非偶然。阿莫林的执教理念强调中场控制与攻防转换的流畅性，而这恰恰是巴西后腰最擅长的领域。他的拦截预判、出球节奏以及对比赛局势的阅读能力，正在重新成为红魔中场的基石。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004808073398_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="590" height="350" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 更关键的是，卡塞米罗开始展现出当年在巴西国家队时的组织天赋——当B费前插时，他能从容地接管中场调度；当梅努需要保护时，他又能及时补位形成双闸。这种动态适应的能力，让曼联的中场硬度与创造力首次实现了平衡。由此可见，克里希判断觉得卡塞米罗有望焕发“第二春”，毕竟阿莫林体系也有可能来到成熟的阶段。老特拉福德的球迷们已经注意到，卡塞米罗在最近三场比赛中场均完成4.3次关键拦截，传球成功率更是攀升至91%。这些数据背后是他对比赛理解的进化：不再单纯依赖凶悍的铲抢，而是通过卡位和预判来主导防守。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004810004486_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="359" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果在红魔对阵利物浦一役中，他三次在中圈附近断球后直接策动反击的场景，让人依稀看到2017年欧冠决赛那个无所不能的"典礼中场"影子。正如费迪南德在解说时感叹："现在的胖虎像块老茶饼，越陈越能品出层次。"当然，真正的考验还在后面。随着国内杯赛的临近，卡塞米罗需要证明自己能在高强度快节奏的现代足球中持续输出。但至少目前来看，这位32岁的老将正用行动颠覆着人们对后腰球员的年龄认知。当他在更衣室拉着加纳乔复盘跑位时，当他在训练场加练长传时，人们看到的不仅是一个找回状态的球星，更是一个准备用经验重新定义核心意义的领袖。或许正如克里希预言的那样，属于卡塞米罗的"第二春"，才刚刚抽出第一枝新芽。

克里希觉得卡塞米罗有望焕发“第二春”，小凯需要减少肌肉

阿森纳主场负于曼联后，阿尔特塔迅速稳军心在上周日主场2比3不敌曼联后，阿森纳主帅阿尔特塔迅速采取行动，试图缓解酋长球场内外日益紧张的气氛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129004757050089_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="452" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这场失利不仅是“枪手”本赛季在主场的首场败仗，也使球队陷入英超联赛连续三轮不胜的困境。终场哨响时，部分球迷以嘘声表达不满，情绪之激烈并不令人意外。面对看台上不断升高的压力与期待，阿尔特塔第一时间召集全队召开内部会议。这位42岁的西班牙籍教头着重强调了团结的重要性，并指出这是球队冲击22年来首个英超冠军、打破连续三年屈居亚军魔咒的关键所在。“我完全理解球迷的感受，也绝不责怪他们，”阿尔特塔表示，“现在最重要的是我们自己要冷静下来，认真审视问题，为接下来四个月的冲刺做好准备。”他补充道：“球员们的反应非常积极。我们需要放慢节奏，问问自己现在的状态如何，以及未来该以怎样的心态去迎接挑战。”阿尔特塔向全队传递了一个明确的信息：阿森纳仍有资格在四条战线（英超、欧冠、足总杯、联赛杯）上竞争冠军。他希望球队在接下来的四个月里，带着快乐、勇气和必胜的信念继续前行。同时，他也呼吁所有关心俱乐部的人——尤其是球迷——与球队站在一起，同舟共济，共同走过这个关键赛季的最后阶段。目前，阿森纳仍以4分优势领跑英超积分榜。球队将在北京时间1月29日凌晨迎来欧冠小组赛最后一轮，主场对阵哈萨克斯坦球队凯拉特。尽管已提前锁定16强席位，但只要打平对手，阿森纳就能确保以小组头名出线，为淘汰赛争取更有利的对阵形势。此役也被视为球队重拾信心、扭转颓势的重要契机。