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斯基拉：费代里科-基耶萨准备降低薪资重返意甲

一位意大利记者给出了明确判断：利物浦队长维吉尔·范戴克将离开球队，下一站是AC米兰。这不是猜测式的传闻，而是他反复强调的结论。“迟早会去米兰”意大利记者卡洛·佩莱加蒂在自己的YouTube频道上谈到了范戴克的未来。他的说法很直接：这位荷兰人本可以在今年夏天就加盟AC米兰，但他选择了不去；不过俱乐部方面预期他“迟早”会来。佩莱加蒂的原话是：“我一直说，AC米兰主席格里·卡迪纳莱把话说得很清楚：‘要么我们现在花钱把他拿下，要么明年免费得到他。’我说过，范戴克迟早会到米兰。”他接着补充：“我们看看卡迪纳莱会不会改变主意，但我可以向你保证，这不是我凭空捏造出来的一个名字。”这段话里有两个关键信息：一是米兰方面对范戴克的态度被描述为“要么现在付钱，要么明年免费”；二是佩莱加蒂强调这个名字不是他随口说的。至于最终结果，他自己也承认“时间会给出答案”。合同到期，免费走人范戴克与利物浦的合同即将到期。按照佩莱加蒂的说法，届时他将成为自由球员，可以自由选择加盟任何球队。而在他的判断里，那支球队会是米兰。对利物浦来说，这是一个两难的局面。素材中提到，球队队长明年将年满36岁，不会得到一份长期合同。利物浦是否愿意在一份高薪的基础上再给出两年合同，目前无法确定——即便从2025年的角度看，那可能是正确的选择。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928044011044035_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 换句话说，利物浦可能选择续约，但佩莱加蒂显然认为范戴克会去米兰。两种可能性并存，而佩莱加蒂的立场非常明确。一个时代的收尾过去几个赛季，利物浦一直在从一个时代过渡到下一个时代。尤尔根·克洛普留下的那批球员已经被削减到只剩少数几人，俱乐部花了大笔资金对阵容进行改造。这套阵容是否变得更好？素材里的说法是：很难有人能给出肯定答案。但这个进程还会继续，尤其是当一些关键球星走到合同终点、年龄超出利物浦习惯的续约范围时。素材明确指出，接下来还有“几个非常、非常棘手的”情况要处理。范戴克就是其中之一。作为球队队长，他的去留不只是一笔转会，而是这支球队过渡期的一个标志性节点。佩莱加蒂说得很确定：明年，可能就是范戴克在利物浦的终点。目前能确认的是：一位意大利记者公开表示范戴克将加盟AC米兰，并称米兰方面预期他“迟早”会来；范戴克与利物浦的合同即将到期，届时可自由转会；利物浦是否续约，尚无定论。

记者确认：利物浦传奇今夏拒AC米兰，明年免费走人

托蒂给加斯佩里尼递了一份引援名单，三个人。加斯佩里尼的回应里，只对一个人的价格犯了难。在播客节目"Tutto in piazza"上，托蒂透露了他与加斯佩里尼之间的一段幕后对话。他给这位教练推荐了一名前锋——卡斯特罗，外加一名边锋和一名中场。加斯佩里尼的回复据说是这样的：边锋太贵了，中场他之前没想过、但确实合适，卡斯特罗他也很喜欢，还补了一句"我觉得我们看足球的方式是一样的"。尤文在左路找答案据《罗马体育报》报道，尤文图斯正在左路位置上考察多名球员，其中一个是阿布纳——里昂的巴西边路球员，2000年出生。报道称，尤文是在谈判奥蓬达的过程中与里昂开启了初步接触。另据《米兰体育报》，艾特-努里也仍在尤文的名单上位置靠前。同一天，卡洛斯·奎斯塔与帕尔马正式分道扬镳。意甲各队眼下要处理的事情不少：伤病、冬窗规划，一样都躲不开。米兰的管理层还没定马特奥·莫雷托谈到了米兰未来的管理架构，否认与克罗舍（法兰克福现任体育总监）接近达成协议："目前和克罗舍还没有协议；事实上，在愿景以及他在米兰架构中要承担的角色方面，还存在一点差距。所以到今天为止，克罗舍是一个名字，但不是唯一的名字。"他接着说："引进一名足球主管的想法还在，再增加一块拼图的想法也还在，具体是一块还是两块，取决于卡迪纳莱会做出什么选择。"国际比赛日期间，柯蒂斯·琼斯留在了阿皮亚诺·詹蒂莱。据《米兰体育报》，这让他成为联赛首场对阵帕尔马时首发位置的候选人。他在利物浦的前队友伊萨克也谈到了他，给出的评价是："我合作过的最被低估的球员。"这是他在接受Viaplay采访时毫不犹豫给出的回答。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928024009045247_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那不勒斯的两份合同，两种处境据TMW报道，那不勒斯将触发洛博特卡合同中的续约条款，把他的到期日推后到2028年，这样俱乐部就能在夏天从容评估他的未来。梅雷特的情况更复杂一些：球员想留下，但他2027年到期的合同尚未续签。他的经纪人将在明年一月前与俱乐部会面，把这件事理清楚。加图索通报伤情2比0战胜阿雷佐之后，加图索在新闻发布会上说明了队内几名伤员的情况。<ul><li id="4SRT98NA">卡塔尔迪：训练进行到一半时出现股四头肌问题，明天或后天做扫描检查。</li><li id="4SRT98NB">德勒-巴希鲁：情况不错，继续训练，下周回归合练。</li><li id="4SRT98NC">马鲁西奇：无论是恢复情况还是检测结果，都有很大改善。</li><li id="4SRT98ND">罗韦拉：同样有改善，已经开始低强度跑步训练。</li></ul>佛罗伦萨盯着一个快到期的中场据FirenzeViola报道，佛罗伦萨对萨索洛的托斯特维特的兴趣并未消退。今年夏天他们曾大力追逐这名球员，但他留在了艾米利亚，原因是对方为一名合同临近到期的球员标价1500万欧元。到了明年一月，这名中场可以自由签约。佛罗伦萨会再试一次，但竞争会比夏天更激烈：意甲其他俱乐部以及国外球队都对他有兴趣。

托蒂向加斯佩里尼推荐三人，主帅回应只担心一件事

利物浦官方确认，亚历山大&middot;伊萨克受伤，这位瑞典前锋已提前离开国家队集训营，将缺席本次国际比赛日剩余的比赛。
据披露，伊萨克是在比赛中脚部被踩踏，目前最大的担忧是出现小范围骨裂&mdash;&mdash;这类伤情往往需要较长时间愈合。不过，利物浦、瑞典国家队以及伊萨克本人都在淡化这次伤情的严重性，认为并不算大问题。
为什么这次离队值得琢磨
这次国际比赛日周期较长，按照常理，一名球员至少会留下来踢完最后一场比赛&mdash;&mdash;那场比赛距今还有一周多时间。伊萨克却选择提前离队，这个时间点本身就耐人寻味。究竟是谨慎起见，还是伤情比对外口径更麻烦，只能等后续消息。
对利物浦来说，锋线的人员状况本就紧张。目前伊萨克是队内唯一有经验的锋线选择，雨果&middot;埃基蒂克还将缺阵一段时间。而伊萨克上赛季就深受身体状态困扰，包括一次腿部骨折，让他缺席了数月之久。
本赛季的伤病账本
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928023020054640_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
利物浦本赛季在伤病方面其实算相对幸运。球队在几个关键位置人手偏薄，但整体情况还算过得去：
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<li id="4SRT9SAR">右后卫位置，康纳&middot;布拉德利自年初以来一直受伤缺阵；</li>
<li id="4SRT9SAS">乔瓦尼&middot;莱奥尼已经缺阵超过一年；</li>
<li id="4SRT9SAT">中场方面，球队失去了柯蒂斯&middot;琼斯，并且决定不引进替代者；</li>
<li id="4SRT9SAU">锋线上，伊萨克是眼下唯一有经验的选项。</li>
</ul>
球队赛季开始前就知道这几个位置人手不足，好在这些位置此前都没有再出状况。伊萨克本赛季至今也一直没遇到问题&mdash;&mdash;直到现在。
接下来要看什么
伊萨克上赛季就曾因身体问题吃过大亏，这次脚部被踩的伤情，最需要排除的就是骨裂。利物浦、瑞典队和球员三方口径一致地淡化伤情，但提前离队这个动作本身，让外界很难完全放心。国际比赛日结束后，他能否及时回到俱乐部阵容，将是判断这次伤情轻重的直接信号。

利物浦确认伊萨克受伤，提前退出国家队集训营

北京时间6月21日，根据记者斯基拉的消息，利物浦球员费代里科-基耶萨准备降低自己的薪资重返意甲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250621143913099946_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯基拉写道：“费代里科-基耶萨愿意加盟那不勒斯，而且那不勒斯也已表示出兴趣。”费代里科-基耶萨本赛季代表利物浦在各项赛事中出战14场，打进2球助攻1次。

周薪20万镑！德甲超新星加盟红军不求顶薪 球队核心才是最高梦想

土媒：加拉塔萨雷有意德保罗，已与球员、马竞初步接触

阿吉雷在出任瓦伦西亚主帅的亮相发布会上谈到了墨西哥国脚利拉，他表示这名蓝十字中场是自己的朋友，但他也强调目前还无法回应转会问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928205033026224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿吉雷表示：“目前我还不敢多说，因为我还没有准确判断球队的需求。我是俱乐部的雇员，不掌管转会预算。我会和布拉乌利奥坐下来谈。埃里克（利拉）是我的朋友，也很出色，但现在我还不能回答你。”2025/26赛季结束前，利拉就已进入瓦伦西亚的引援视野。科尔伯兰执教时，利拉也在球队的引援名单上，但受多方面因素影响，尤其是经济问题，这笔交易并不容易。阿吉雷上任后，相关传闻再次受到关注，不过利拉短期内几乎不可能加盟。原文认为，他的特点适合瓦伦西亚。多家墨西哥媒体此前报道称，利拉还引起了荷甲球队的关注。根据TV Azteca的消息，瓦伦西亚、塞维利亚、本菲卡、费耶诺德和阿贾克斯都在关注他。

阿吉雷：利拉是我的朋友，但目前还无法回应转会问题

据《阿斯报》报道，巴塞罗那推出一种新的长期个人许可证模式，已锁定3.8亿欧元收入。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928205031021829_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《阿斯报》指出，新的Spotify诺坎普球场将成为巴塞罗那提升收入的重要经济支点之一。正如董事会一再强调的那样，俱乐部的可持续发展和竞争力都取决于对新球场的开发，而从目前进展来看，这一项目正沿着正确方向推进。VIP业务已经开始给出数据，这也解释了巴塞罗那为何如此坚决押注这一模式。根据巴塞罗那俱乐部公布的数据，近5000个VIP座位已经售出，通过不同期限的合同锁定了超过3.8亿欧元收入。巴萨刚刚宣布推出一种新的个人许可证模式，买家可通过一次首付款，获得某个VIP座位15年或30年的独家使用权。俱乐部将把目前剩余的约2000个VIP座位以这种形式推向市场。这些业务由巴塞罗那与Legends Global合作推进。通过这种新座位模式，巴塞罗那正在提前锁定收入，并让客户在未来多年与新的Spotify诺坎普球场绑定。俱乐部最初预计，这2000个座位在未来15年和30年内可带来约7亿欧元的锁定收入。Spotify诺坎普球场将拥有约9400个VIP和Hospitality座位，数量比老球场多出三倍以上。到2025年5月时，巴塞罗那已售出超过3700个座位，彼时中长期收入预估已超过3.35亿欧元。如今，随着近5000个座位售出，这一数字已升至3.8亿欧元。巴萨希望Spotify诺坎普球场在有比赛和无比赛的日子都能赚钱，也希望这些新豪华座位能把单个座位的经济回报进一步放大。

阿斯：巴萨新VIP座位模式锁定3.8亿欧收入

自2023年115项指控公布以来，曼城在转会市场上的投入已超过10亿英镑。这一数字来自一份围绕曼城引援的盘点。该盘点以年份和转会费为线索，列出了指控公布后曼城签下的每一名球员，并邀请球迷根据这些信息说出球员名字。盘点中还提到一笔被称为英超历史上最贵的非洲引援的交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928203123092740_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一份需要靠记忆完成的清单这份盘点的玩法很直接：给出每名球员的加盟年份和转会费，其余信息全部留白，由参与者自行回忆球员姓名。对于关注曼城近年引援的球迷来说，年份和身价是仅有的两条线索。名单的具体人数、球员姓名、位置和具体转会金额均未列出，只有"超过10亿英镑"这一总量数字，以及"英超历史最贵非洲引援"这一标签。从转会盘点延伸出的其他挑战围绕曼城的这份盘点并非孤立存在。另外两项相关内容也被提及：一项是说出所有为曼城打进15粒及以上英超进球的球员；另一项则把时间线拉回到2000年，要求说出曼城在此期间交手过的每一支欧洲赛事对手球队。这些内容被归入一个可检索的足球竞猜库，该库收录了超过1000份竞猜内容，并支持全屏模式游玩。末尾还提示参与者可以将自己的得分发送至指定账号。数字背后的时间跨度把"2023年"和"超过10亿英镑"放在一起看，这份盘点覆盖的是指控公布之后的一段引援周期。这段周期的具体起止时间，以及这10亿英镑分别花在了哪些位置或哪些球员身上，均未拆分说明。唯一被单独点出的，是那笔"英超历史上最贵的非洲引援"——这名球员的名字和具体转会费同样没有给出，只留下了这个头衔本身。

115项指控悬顶，曼城转会投入却超10亿镑

北京时间9月28日，据NBA名记Jake Fischer报道，消息人士透露，韦斯利与洛杉矶快船正式签下一份1年合同。目前尚不清楚韦斯利签下的这份合同是底薪合同、双向合同、E10合同还是训练营合同，但有一点可以肯定，这份合同是韦斯利延续NBA生涯的救命稻草，他必须要紧紧抓住，争取在训练营和季前赛用赛场表现打动泰伦卢。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190216031265_p.png" alt="" width="349" height="175"> <div class="divider">
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正式签约！1 年合同！杨瀚森好队友正面PK河村勇辉_韦斯利_NBA_快船

三年之后，甚至下个赛季，英超联赛中还会有曼城这个名字吗？他们会不会被从英超版图上完全抹去？
　　这不是危言耸听，而是曼城现实面临的危机。
　　独立调查委员会已裁定，曼城在英超官方提出的115项财务违规指控中，114项成立、仅1项未被证实。虽然英超官方尚未公布书面裁决全文，但如此规模的违规裁定结果，已成为英格兰足球史上最具冲击力的财务违纪案件，曼城面对的处罚也将是空前力度的。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190202080158_p.jpg"></div>
　　那么，曼城到底做错了什么？简而言之：违规花钱买到了成功。
　　金钱能买到成功，这在现代足球中虽然不是绝对的因果关系，但确实能大大提升成功的概率。
　　欧足联早年曾发布过一份关于欧洲各大联赛财政与未来成功之间关联的报告。“俱乐部支出与场上成功之间存在强烈相关性，这是决定成功可能性的最大因素之一，”报告结论称，“金钱不能保证成功，但确实提高了获胜的概率。”
　　曼城显然是金钱提升成功概率的典型。
　　拿工资举例。2009–10赛季——即曼城在新东家入主后的第二个赛季——该俱乐部的工资账单猛增了5000万英镑，达到接近英超平均水平的两倍。
　　在金主东家到来之前，曼城的工资支出为5400万英镑，而顶级联赛的平均水平为6000万英镑。到了新东家入主后，他们的工资支出达到1.33亿英镑，而当时英超平均仅为7000万英镑。到2012–13赛季，曼城已经将英超冠军收入囊中，其工资支出达到了英超平均水平的2.6倍。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190204039784_p.jpg"></div>
　　曼城方面一直坚决否认有不当行为，但英超官方指控他们多次违反财务规则，并拒绝配合后续调查。据称违规行为发生在长达14年的时期内，曼城被指控在2009–10至2017–18总共九个赛季中未能报告准确的财务信息，以及在2009–10至2012–13期间未能提供前主帅曼奇尼薪酬的全部细节。
　　另外，曼城还被指控在2010–11至2015–16期间未能提供支付给球员款项的全部细节，以及在2018至2023年期间未能配合调查。
　　在上述年份时段中，曼城赢得了8个英超冠军、1次欧冠冠军、4次足总杯和7次联赛杯。可以说，曼城的成功，是与大规模资金投入紧密挂钩的，如今，这些投入被认定违规，他们靠非法行为赢得成功的逻辑也变得清晰起来。
　　那么，曼城在被裁定有罪后，将可能受到什么样的处罚？
　　根据英超的相关规则，独立委员可以向英超官方建议以下处罚：
　　罚款（无上限）、扣除积分（已得或未来可得）、暂停参赛、限制或取消球员注册资格、要求支付赔偿与诉讼费用、建议将该队驱逐出英超联赛、以及其他委员会认为合适的处罚。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190205059144_p.jpg"></div>
　　罚款肯定是跑不了的，曼城最担心的，是被一锤子砸死。
　　真正致命的是扣分。
　　从英国媒体目前谈论的扣分额度看，包括40分、60分、80分等潜在可能，如果是扣掉80分（曼城前主席贝恩施坦提到的数字），相当于曼城实质从英超降级，这有可能彻底摧毁这家英超霸主俱乐部，要知道，降级后，曼城的阵容成本肯定将大幅缩减，哈兰德等核心球员将被迫出售或主动逃离。
　　对于英超其他球队来说，这是一个千载难逢的“痛打落水狗”、除掉一个最强大对手的绝佳机会。
　　曼联、阿森纳、利物浦和热刺都已发布了法律文书，确认一旦曼城被裁定有罪，他们将保留追究曼城责任的法律权利。
　　这几家俱乐部主张，曼城的违规行为给他们造成了冠军、欧战资格等方面的损失，这些都将等同于金钱上的损失，也就是说，一旦曼城被裁定有罪，这几家俱乐部有可能主张向其进行索赔，据英国媒体推测，各项索赔总金额可能高达8亿英镑。
　　截止目前，曼城官方仍在为自己辩护，俱乐部主席阿尔-穆巴拉克称，俱乐部证明清白的信心“与开始时一样坚定”，并暗示英超官方的审理过程缺乏公正。他还表示，若上诉失败，曼城还可向最高法庭申请司法复核，总之，坚决不承认有罪，打算抗拒到底。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190207011994_p.jpg" data-link=""></div>
　　曼城最后的希望，是拖下去，等待事情的转机。
　　即使英超官方裁定曼城有罪，最终制裁结果可能仍需很长时间才能做出，而在这个过程中，也许会存在某些来自外交层面的变数。比如曼彻斯特市长博汉姆就表示，裁决处罚应谨慎行事，否则甚至可能影响英国和阿联酋的外交关系。
　　曼城虽由城市足球集团持有，但背后的实际控制人曼苏尔，他同时是阿联酋副总统、阿布扎比统治家族成员。英国媒体指出，对曼城的“系统性财务违规”定性，容易被阿联酋方面解读为对阿布扎比资本和王室形象的审查。
　　要知道，阿布扎比在英国的投资布局远不止足球，还涉及电信、风电、基建、地产等投资，一旦因为曼城问题惹恼了他们，甚至触动英国与阿联酋的敏感外交神经……而这，可能是曼城寄予希望的最后稻草。（二头）

曼城要从英超版图中消失了吗|英超联赛|英格兰足球|欧足联|俱乐部|违规 中超  新浪体育 

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190051043413_p.png"></div>09月28日讯 NBA球衣号码博主Etienne Catalan表示：双向合同球员杰林-塞勒斯将身穿22号球衣为公牛效力。该号码上一次由安芬尼-西蒙斯在2026年身穿。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190041038628_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190045004980_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190049073491_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190053072451_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190055079509_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190059028353_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190102020683_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190105068115_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190109060579_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190112068981_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190114078767_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190117031608_p.png"></div>09月28日讯 今日，湖人球员杰克-拉拉维亚更新ins，晒出与妻子的海滩婚礼等照片，庆祝两人结婚一周年。拉拉维亚写道：“祝我美丽的妻子一周年快乐。我们共同度过了多么美妙的一年，这是我们迄今为止最好的一年，上帝一直在祝福我们。感谢你为我所做的一切，以及继续为我所做的一切，感谢你对我的支持。我非常爱你。为过去这一年干杯，也为我们在一起的永远干杯！❤️♾️”2025-26赛季季后赛，杰克-拉拉维亚场均可以得到3.3分2.1篮板0.8助攻0.5抢断0.8盖帽。来源：Instagram

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特纳：上赛季范弗利特缺阵后，这对火箭的影响远超预期-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190054037234_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了增肌与保持投篮手感之间的平衡。谢泼德表示，自己今夏加强力量训练的同时，也显著提升了投篮训练量。“我这个夏天的投篮数量翻了一倍，就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”谢泼德表示，自己在增重过程中也持续保持场上移动训练，避免身体变得迟缓或僵硬。来源：YouTube

谢泼德：为避免增肌影响投篮，今夏把投篮训练量翻了一倍-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190052075649_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了自己在防守端制造失误的方式。谢泼德表示，自己喜欢预判传球路线、尝试抢断，但也需要提高防守选择的判断力。“我喜欢去赌博、去抢断，这很好。但与此同时，我必须保持专注，知道什么时候该去抢球，什么时候不该去。”谢泼德表示，最重要的仍是防守时处于正确的位置。来源：YouTube