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姚明赞文班去少林寺禅修：在这个复杂的世界 他在追寻内心的宁静

据西班牙《辩论报》消息，穆里尼奥正利用外界的批评凝聚皇马更衣室，同时加强队内竞争，让球员凭表现争取首发位置。球队的“B计划”可能成为“A计划”，替补球员也有机会改变自己的角色。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001055021054649_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 没有什么比共同的外部对手更能凝聚一支球队，也没有什么比遭到各方对手的攻击更能促成团结。皇马目前正处于这样的环境中。穆里尼奥和球员们对来自各方的猛烈批评感到惊讶。尽管皇马球员早已习惯受到严格审视，但眼下这种局面仍是他们此前未曾经历过的：西甲才踢了7轮，就已经有人断言，他们在欧冠和联赛中都没有机会。皇马本赛季只踢了8场正式比赛，球员们就听到了球队将在诺坎普输球、一个月后便会退出联赛争冠的论调。他们听到了这些声音，却没有将其放在心上。这些论调仿佛是在告诉皇马，连训练都可以停下了，因为已经毫无希望。外界的攻击和轻视反而让皇马更衣室更加团结。精明的穆里尼奥借此凝聚球队，向球员传递积极的信息：没有人相信皇马，球队孤立无援，承受着猛烈的攻击，因此必须依靠自身力量，与所有对手抗争并走出困境。这套动员方式正在发挥作用。来自众多媒体，甚至巴埃纳、西蒙尼等对手的攻击，激起了球员们作出回应的欲望。穆里尼奥知道如何促成这种反应，并通过两种方式，将球员受到触动的自尊心转化为更强的动力。第一种方式，就是让球员带着斗志走上球场，回应他们感受到的外界轻视。第二种方式，则是进一步加大队内竞争的强度，让球员全力争夺首发位置。外界的批评激起了他们的斗志，穆里尼奥在队内营造的竞争又让他们渴望成为球队的重要一员。目前，球队的战术体系尚未完全建立和定型，也要求球员拿出更高水平的表现。穆里尼奥要求球员通过表现赢得首发位置。由于不少球员的发挥并不理想，各个位置尚未锁定，竞争向所有人开放。他仍未确定一套固定的主力阵容，每名球员都有机会跻身主力行列。在巴尔德贝巴斯训练基地，穆里尼奥已经明确传递了一个信息：“B计划”可以成为“A计划”，替补球员也可以成为首发，改变自己在球队中的角色。扬-迪奥曼德、卡洛斯-埃斯皮、卜拉欣-迪亚斯、阿尔瓦罗-卡雷拉斯、阿诺德和卡马文加都在竞争之列。迪奥曼德最有希望率先改变自己的处境。这名科特迪瓦前锋已经两次首发，并在皇马最近3场比赛中都是队内表现最好的球员。老将伯纳多-席尔瓦的情况有所不同。他此前因为身体状态尚未达到最佳，多场比赛都从替补席开始，但已经证明自己是皇马最出色的进攻组织者。接下来，他应当接过组织进攻的重任，在球队中发挥更重要的作用。穆里尼奥通过让球员争取更重要的角色来激励他们，同时将外部的“敌人”作为动员目标，进一步激发他们争夺首发位置的动力。这些激励手段固然不错，但他也知道，球迷最希望看到的，是他拿出自己一贯的执教风格，展现最本色的穆里尼奥。皇马俱乐部同样希望他拿出这种风格，立即作出重要决定。现在已经到了采取行动的时候。具体而言，各方都要求他完成必要的调整，改善球队运转，态度必须强硬。对于表现不佳的球星和原本被视为主力的球员，他不能一味迁就。皇马本赛季踢了7场西甲和1场欧冠，8场比赛已经输掉2场，没有继续犯错的余地。各方要求穆里尼奥调整阵容，让状态最好的球员出场。说得更直接一些，就是希望他让维尼修斯坐上替补席，并撤下一名中场，无论是巴尔韦德还是楚阿梅尼，从而让迪奥曼德真正成为锋线主力，由伯纳多-席尔瓦掌控球队的进攻组织。穆里尼奥已经告诉球员，他们孤立无援，没有人相信他们。批评声在德比结束后便随之而来，此后愈演愈烈。所有人都必须作出反应，在球场上给予回应，而率先采取行动的应该是穆里尼奥本人。主教练明白这一点，球员们也同样清楚。

西媒：穆帅正利用外界批评凝聚皇马更衣室，同时加强队内竞争

前切尔西前锋哈塞尔巴因克在接受MrQ采访时表示，如果加纳乔结束租借后回到切尔西，他很难在哈维-阿隆索的体系中找到位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001055014015116_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哈塞尔巴因克表示：“我认为，加纳乔想重新在切尔西立足会非常困难，因为切尔西目前并不怎么使用边锋，而他也不是一名翼卫。我看不出他能以什么方式、在什么位置融入阿隆索的计划。如果他之后回到切尔西，我认为他的处境会很艰难。”

哈塞尔巴因克：加纳乔想回切尔西很难立足，球队不怎么用边锋

一个独立委员会本周裁定，曼城通过与赞助商安排“虚假”合同人为夸大收入，罪名成立。作为曼城的赞助商，阿提哈德航空随后警告称，将对英超采取法律行动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001055012078637_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

独立委员会裁定曼城违规，阿提哈德航空警告起诉英超

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250629193835061916_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="923" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 6月29日讯 之前文班亚马到少林寺进行专注的禅修，近期姚明在接受媒体采访时也谈到了此事。姚明赞道：“我看到新闻了，也看到媒体的报道了，这体现了他的与众不同。在这个复杂的世界，他试着追寻内心的平静。文班亚马颠覆了这个世界对篮球的理解，我祝愿他一切都好，愿他好运常伴。” <video src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250629193836049318_p.7ba8e5b3-f272-4a6c-a8a6-1366ecc45445" data-video="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/49de57772462b2f95915d5cd906d8016af0145e88108dc2b6e0defd3ad2e58a9630bc2ac74e0e88b0895c1f513e328d5da022b66731347e75e82b43639869bdeeaad4784aa8db97919ffcc43c62e7e08930eb5377b3dcc58dfc34f44373ba0edf0c950773467ba12ad6881dff23cce21cca2f71fca366e77.m3u8,https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250629193836049318_p.7ba8e5b3-f272-4a6c-a8a6-1366ecc45445" data-img="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/cover/20250629/o25IEPyY4_cover.jpg" data-topicid="1000" data-commentid data-commentboard="" data-vid="VF2AHU99M" alt="姚明赞文班去少林寺禅修：在这个复杂的世界 他在追寻内心的宁静" data-m3u8="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/49de57772462b2f95915d5cd906d8016af0145e88108dc2b6e0defd3ad2e58a9630bc2ac74e0e88b0895c1f513e328d5da022b66731347e75e82b43639869bdeeaad4784aa8db97919ffcc43c62e7e08930eb5377b3dcc58dfc34f44373ba0edf0c950773467ba12ad6881dff23cce21cca2f71fca366e77.m3u8" preload="none" controls />

队报：巴黎对阵迈阿密国际，梅赛德斯球场将闭顶免受雷暴干扰

国家级职业篮球双基地落户长沙这所中学校园！期待走出更多“湖南造”国手

据Tuttojuve报道，尤文图斯想签下弗拉林·巴洛贡，但现在面临来自多特蒙德对这名前锋的竞争。这位美国前锋在世界杯上为国家队表现出色，此前曾在转会截止日接近加盟埃弗顿，但最终改变了主意。据报道，这一决定让摩纳哥感到不满，外界预计摩纳哥会在明年一月的转会窗口再次尝试出售巴洛贡。他可能进入转会市场，这对尤文图斯来说是个利好。尤文本赛季在进球方面一直不够稳定，正在寻找更多进攻选择。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001060010030455_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尤文面临多特蒙德竞争尽管斑马军团在夏季已经签下两名前锋，但进球产出仍低于预期。因此他们可能会在一月决定再引进一名前锋，巴洛贡成为该位置的头号候选人。巴洛贡被认定为尤文可以签下的球员，但他们现在必须说服他拒绝多特蒙德。这家德国俱乐部的兴趣给了这位前锋另一个选择，也可能让尤文图斯的谈判变得更加困难。尤文图斯或许有一个优势——韦斯顿·麦肯尼，他是巴洛贡的国家队队友。这名中场可能帮助说服这位前锋选择都灵而不是转投多特蒙德，尤其是如果他能向巴洛贡解释在意大利可以获得的机会。巴洛贡被期待能提供更大的进攻威胁，并提升尤文图斯在门前的效率。他的速度和作为中锋的能力，可能为斯帕莱蒂在进攻三区提供另一个选择。摩纳哥握有谈判主动权在转会成行之前，尤文图斯仍必须与摩纳哥达成协议。这家法国俱乐部会乐于看到巴洛贡吸引了不止一家追求者，因为竞争可能帮助他们获得更高的转会费。多特蒙德的存在因此可能抬高尤文图斯完成这笔交易的成本。斑马军团需要决定他们愿意支付多少，同时还要说服巴洛贡，都灵才是他职业生涯下一阶段的正确目的地。摩纳哥想要出售，尤文图斯需要进球，这两点可能有助于在一月推动谈判进展。

尤文图斯有意巴洛贡，多特蒙德加入竞争

小迈克尔·波特在续约谈判中想向篮网和NBA证明什么小迈克尔·波特透露了他认为自己必须向篮网管理层证明什么才能获得下一份合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001053112021798_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 小迈克尔·波特即将进入他与重建中的布鲁克林篮网队的合同年。尽管他在2025-26赛季打出了职业生涯最佳表现，并进入了全明星的讨论范围，但篮网队在训练营开始之际仍未与他续约。波特认为他需要向布鲁克林管理层证明更多才能获得下一份合同。“是的，当然。总有更多东西需要展现，”他说。 “最重要的是赢球。如果赢不了球，就算场均得分超过20分又有什么用呢？所以我还有很多东西想要展现和证明。在这个位置上，最重要的是成为一名赢球的球员。我认为，如果我成为进攻核心，我们就能赢下很多比赛。所以我们只需要赢球，其他的一切都会水到渠成。”当被问及是否觉得自己还需要向篮网管理层证明更多才能赢得心仪的合同时，MPJ（小波特）回答说。在2025-26赛季，波特打出了职业生涯最佳数据，并承担了球队进攻核心的角色。尽管篮网最终战绩排名联盟倒数第三，但他们的失利很大程度上是出于策略考虑，因为他们想在人才济济的2026年选秀大会上争取更好的顺位。值得称赞的是，当波特在场上时，篮网的表现可圈可点。篮网最常用的阵容——埃戈尔·德明、特伦斯·曼、波特、诺阿·克劳尼和尼古拉斯·波特克拉克斯顿在307分钟的出场时间内，净效率值为+2.2。波特的进攻火力是他取得成功的关键。小迈克尔·波特如何在篮网的第二个赛季赢得一份新合同？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001053114023193_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位27岁的球员在52场比赛中场均得到24.2分、7.1个篮板和3.0次助攻，投篮命中率、三分球命中率和罚球命中率分别为46.3%、36.3%和85.9%。他的进攻效率值变化（球员在场与不在场时球队每百回合得分的差值）为+9.8，根据CleaningTheGlass的数据，在所有出场时间超过400分钟的球员中，这一数据排名联盟第七。然而，波特的防守一直是他在丹佛掘金队时期的主要诟病之一。波特在掘金队的表现往往差强人意。这位老将前锋在未能入选全明星后，下半赛季的进攻效率也大幅下滑。赛季结束后，波特承认，落选全明星后，他的专注度和努力程度都有所下降。当被问及篮网队还需要看到什么才能与波特续约时，布鲁克林篮网队总经理肖恩·马克斯强调了波特在防守端的投入和领导力。“首先，你必须高度赞扬教练组（迈克上赛季的表现）。他们不仅对迈克本人，也对整个球队都做出了贡献，”马克斯在篮网队媒体日上说道。“正如乔迪所说，你希望球员们能打出高于市场预期或我们预期水平的表现。迈克来到这里，抓住了机会，打出了一个精彩的赛季，我认为我们希望他能保持稳定。我们希望他在防守端和篮板方面更进一步，成为一名更全面的球员。”还有一点，就是如何利用那些无形的东西？这对我们更衣室来说很重要。这不仅适用于迈克，也适用于所有球员，特别是那些年纪稍长、见多识广的老队员。他们的领导力如何？他们能否在这方面更进一步？迈克明白这一点。我们对他（以及其他老队员）寄予厚望。”当被问及篮网还需要从迈克尔·波特身上看到什么才能与他续约时，肖恩·马克斯回答说。波特将有机会在这些方面有所提升，并在新赛季与朱利叶斯·兰德尔搭档，承担球队核心的角色。布鲁克林篮网队很可能会在2月11日交易截止日期前决定是否与他续约或交易。

小迈克尔·波特透露了必须向篮网管理层证明什么，才能获得合同

曼城被判罚之后，英超多支球队的高管坐不住了。据媒体报道，多位英超俱乐部董事和执行官明确表态：只降级一年，远远不够。处罚力度之争事情的焦点在于处罚的尺度。素材显示，部分英国足球高管认为，将曼城降入英冠一个赛季，既不足以惩罚近十年间的违规行为，也起不到威慑作用。在他们看来，这样的处罚与违规的严重程度并不匹配。这不是某一家俱乐部的私下抱怨。报道提到，持这一立场的英超俱乐部董事和执行官并非个例，而是形成了一个相当有分量的群体。他们的诉求很直接：处罚必须让曼城在顶级联赛之外待上更长的时间。他们到底在担心什么高管们的核心担忧，是"一年就回来"。按照他们的逻辑，如果曼城只降级一个赛季，球队完全有可能立刻重返英超，那么处罚的意义就被大幅削弱了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001053020039839_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 因此，这些高管正在向有关方面正式施压，要求确保最终的处罚能让曼城在较长时期内远离英格兰足球的顶级舞台，而不是一个赛季后就能重新杀回来。换句话说，争议的焦点已经从"罚不罚"转向了"罚多久"。对这部分英超高管而言，降级本身不是终点，降级之后能不能快速回归，才是他们真正在意的问题。近十年的账报道中反复出现的一个时间尺度是"近十年"。高管们认为，违规行为跨越了如此长的时间跨度，对应的处罚也应该体现出相应的分量。目前，这一施压仍在进行中。英超多队高管的态度已经摆上台面：一年降级，不足以了结这件事。

降级还不够？英超多队高管施压：不能让曼城一年就回来

阿森纳女足在女足欧冠比赛中被判了一粒点球，后卫莉亚·威廉森被认定手球犯规。点球怎么来的<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001053020028238_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据素材描述，在阿森纳一次球门球过程中，后卫莉亚·威廉森在禁区内把球拿了起来，随后被判定为手球犯规，送给对手点球。素材仅提及威廉森在阿森纳球门球时于禁区内拾球被罚手球，未提供更多判罚细节。比赛结果素材未提及本场比赛的最终比分。

阿森纳女足欧冠被判点球：威廉森禁区内手球犯规

切尔西要抢人了，而且抢的是一个利物浦也盯上的目标。据，切尔西准备与利物浦争夺伯恩茅斯中场亚历克斯·斯科特。消息称，蓝军对签下这位英格兰新星表现出兴趣，但伯恩茅斯方面希望与他续约，把他留在阵中。一个赛季39场，4球1助攻斯科特在英格兰赛场度过了一段不错的时光，他在中场位置上交出了一连串令人印象深刻的发挥。上赛季，这位23岁的球员代表伯恩茅斯出战39场比赛，横跨多项赛事，打进4球并送出1次助攻。这名英格兰新星目前已是英超最受关注的中场球员之一。因此，切尔西有意在2027年将他招致麾下，也就不足为奇了。他与伯恩茅斯的现有合同将在2028年夏天到期，这意味着切尔西有机会在明年以相对低廉的价格完成这笔交易。能抢能传，还能踢多个位置<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001053018045328_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从技术特点看，斯科特是一名出色的抢断者，能够很好地阅读危险，在本方半场为球队夺回球权。他在需要时敢于出脚，同时也是一名精准的传球手。这名英格兰新星在中场充满能量和跑动，还能通过进球和创造机会为球队做出贡献。斯科特主要司职box-to-box中场，但如果主教练要求，他也可以出任防守型中场，或者出现在十号位。他已经积累了相当多的英超经验，如果加盟切尔西，不需要太多时间就能适应。可以预见的是，斯科特会提升哈维·阿隆索麾下中场区域的质量。他有能力在未来几年为这家西伦敦俱乐部竞争一个常规首发位置。23岁，值得下手23岁的斯科特前途光明，这也让他成为蓝军在2027年值得追求的目标。因此，阿隆索应该集中精力，尽一切可能在今年一月或者本赛季结束时将他签下。

切尔西加入争夺23岁英超中场，合同还剩两年

活塞把那份五年2亿美元的报价里最扎人的一条拿掉了。据The Athletic报道，此前在谈判中出现的体重条款，已经不再属于双方讨论的一部分。这条款从没正式写进合同文本，但它在谈判桌上存在过，而且据称让杜伦和他的团队相当不舒服。联盟消息源的说法是，撤掉它就是为了在截止时间逼近时，把谈判的气氛重新拉回来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001053014002673_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 倒计时只剩几个小时杜伦面前摆着两条路，必须在美东时间周四晚11点59分之前选一条：<ul><li id="4T3U6JBF">接受活塞全额保障的2亿美元报价</li><li id="4T3U6JBG">签下一份1年960万美元的资质报价，明年夏天成为完全自由球员</li></ul>他本有资格拿五年最高2.87亿美元的顶薪。但走资质报价这条路，账算下来并不好看——即便明年夏天在别处拿到四年顶薪，未来五个赛季的总收入，也只比现在直接签活塞这份报价多出一点点。历史数据也不站在他这边：自1999年以来，共有43名球员接受过资质报价，其中没有一人后来入选过最佳阵容或全明星。而杜伦已经拿过这两项——上赛季入选最佳阵容三阵，2026年首次入选全明星。他觉得自己值更多2025-26赛季，杜伦打了70场，场均19.5分、10.5个篮板、2次助攻、0.8次盖帽，投篮命中率65%，四项主要数据里得分和篮板都是生涯新高。他在年度最佳防守球员投票中排在第11位。这些数字，正是他认为自己不止2亿美元的依据。据多家媒体报道，杜伦团队把火箭中锋阿门·汤普森的五年2.08亿美元续约合同当作参照线，想要超过这个数。这也解释了一份全额保障的九位数报价，为什么还是没能把字签下来。僵局早已溢出谈判桌。ESPN报道称，杜伦完全跳过了活塞的媒体日，也不打算在训练营开始时报到。同一篇报道的说法是，杜伦觉得整个过程让他没被尊重，事情已经不只是钱的问题，而是他觉得自己被对待的方式有问题。撤掉体重条款之所以象征意义大于财务意义，原因就在这里。活塞的态度没变活塞对外部兴趣的立场一直没松口。联盟消息源称，即便国王和雄鹿都对杜伦有实质兴趣，活塞仍然拒绝就签换交易展开讨论。国王方面，据联盟消息源，已经几个月没和活塞说过话。ESPN此前报道奇才可能对杜伦换安东尼·戴维斯的交易有兴趣，这一说法也得到了联盟消息源确认。但和这个夏天流传过的每一个外部方案一样，活塞看上去毫无兴趣。篮球运营总裁特拉扬·兰登在周一的媒体日上把话说得很清楚，他把结果框定为杜伦签哪份合同的问题，而不是他走不走的问题。“不管他做出什么决定，我们都会很兴奋地欢迎他归队，”兰登说，“过去两个赛季他是我们成功的重要原因，个人表现也非常出色——去年也是如此。我们相信他今年还会做到同样的事，等他回来的时候，我们很期待。”杜伦是那支赢下60场、排名东部第一的活塞的关键一环，也在这个过程中成长为联盟最有产出的年轻中锋之一。这份表现够不够让他点头留在底特律——有没有体重条款都一样——现在只剩周四截止前最后几个小时。

2亿合同卡在体重条款，活塞撤了，杜伦还剩几小时

魁北克城——每堂NBA训练课结束后的场景几乎总是一样的：名单上几乎所有球员都会散到各个篮筐下，在不同位置进行某种三分投篮训练或比赛。强度各不相同，但目的始终如一：努力提升这项篮球场上最关键的技能之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001053014045375_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在魁北克城拉瓦尔大学进行的多伦多猛龙训练营第二天，训练结束后的场景也没什么不同，但球队的希望是，进入2026-27赛季后能在这项投入上得到更好的回报，因为尽管付出了努力，猛龙作为一支球队的三分投射始终顽固地低于联盟平均水平。三个赛季，三分数据一直在下游过去三个赛季，在主教练达尔科·拉贾科维奇手下，猛龙的三分命中率分别排在联盟第21位、第23位和第27位；三分命中数则分别排在第26位、第29位和第26位。即便在上赛季，他们三分命中率达到35.4%——这是拉贾科维奇执教以来的最好水平——仍然比联盟平均的36%低了0.6个百分点。而在2024-25赛季，他们34.8%的三分命中率比联盟平均低了1.2个百分点。“今天和球队开会时，我们看了自己的进攻原则和想要的打法，那是我们重点强调的内容之一，”拉贾科维奇说，“上赛季我们场均出手32到33次三分，今年的目标肯定是出手更多、命中率更高。”伦纳德能补上哪块短板有很多理由相信，猛龙的整体实力会比上赛季更好。上赛季他们赢了46场，拿到第五种子，首轮差点掀翻克利夫兰骑士。把科怀·伦纳德加入阵容，是一个重要原因。这位两次当选年度最佳防守球员、联盟最有效的抢断机器之一，应该能帮助一套高度依赖制造混乱和迫使失误的防守体系。但猛龙上赛季防守效率已经排在第五，能提升的空间有限。他们最需要改进的是进攻——上赛季进攻效率几乎正好是联盟平均水平——而更好的三分投射会有所帮助。伦纳德职业生涯三分命中率为39.1%，应该能帮助猛龙的外线。尤其是，伦纳德擅长命中急停跳投三分——而猛龙在这一项上总命中数垫底（场均1.5个），命中率排在第28位（29.8%）。但这足够吗？布兰登·英格拉姆（被交易至快船）和桑德罗·马穆克拉什维利（自由球员签约洛杉矶湖人）的离开，意味着猛龙少了270个三分命中，这两人此前的三分命中率高达38.5%。一向乐观的拉贾科维奇开始列举他预计进入轮换的球员，来解释为什么他相信猛龙本赛季的投射能迎来跃升：“科怀、（伊曼纽尔）奎克利、RJ（巴雷特）、贾米森·巴特尔、贾科比·沃尔特、贾马尔·谢德……除了雅克（不投三分的中心雅各布·珀尔特尔），所有人，”他说。巴恩斯：我得把球投进去驱动这些机会的很大一部分将是斯科蒂·巴恩斯。他职业生涯三分命中率只有30.1%，但作为一名身高六尺八寸、全能型前锋，他突破压缩防守、找到空位队友的能力，正是他成为联盟最全面球员之一的原因。“我觉得我能找到空位的队友，但我也得自己投进一些球，”巴恩斯说，他展现过一些不稳定的三分能力，比如上赛季季后赛三分命中率达到38%。“所以要愿意出手，我也得投进。我觉得那帮助很大。你知道，我投丢几个，就开始往篮下走，但我就是得出手，要有信心。”在三分投射进步方面，猛龙有过一些个人成功案例。三年级侧翼贾科比·沃尔特上赛季三分命中率达到40.9%，而新秀赛季为34.9%，在贝勒大学的唯一一个大学赛季为34.1%。内部解决方案可能还包括三年级前锋贾米森·巴特尔。他一直能投——职业生涯三分命中率40.7%——但在比赛其他方面不知疲倦地打磨，以赢得足够的上场时间，让自己的投射能力在猛龙的体系中变得有意义。但也许三分投射可以作为一项随时间发展的技能，最好的例子就是伦纳德。他在圣迭戈州立大学的两个大学赛季三分命中率只有25%，在圣安东尼奥马刺作为职业球员初期，他在底角定点投篮上取得了一些成功（当时他95%的三分出手来自助攻），但随着职业生涯演变，他把自己变成了这项运动中最全面的射手之一。上赛季，他43%的三分是自主创造的，这让他在生涯新高的场均6.8次出手中投出38.7%的命中率，更加令人印象深刻。“NBA的打法这些年发生了变化，上赛季我就想尝试出手10次以上的三分。我的运球后投篮命中率很好（37.9%，在至少出手200次的球员中排第六），所以我就想把它提上去，看看能不能保持高命中率，努力打得高效，帮助球队赢球，”伦纳德说，“希望我能继续提升，尽可能提高自己的命中率和出手数。”猛龙的进攻会欢迎这一点，也会欢迎其他任何贡献。

姚明赞文班去少林寺禅修：在这个复杂的世界 他在追寻内心的宁静

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