TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

国米大使丰塔纳:国米像家;邓弗里斯适合冰...
2026-10-08 06:01:16

巴尔泰萨吉:如果缩小与国米、罗马的差距?...
2026-10-08 06:00:17

帕夫洛维奇打趣:或许我应该跟阿莫林说,让...
2026-10-08 06:00:16

22岁边卫7场2助攻,意大利阿根廷同时敲...
2026-10-08 06:00:14

楚阿梅尼:金球奖理应属于法国人;带伤出战...
2026-10-08 05:50:24

阿森西奥:安帅是我的伯乐;穿2号球衣给卡...
2026-10-08 05:50:24

利物浦接近签下墨西哥17岁新星莫拉,官宣...
2026-10-08 05:50:22

16岁新星被维拉挖走,埃弗顿只拿到补偿金...
2026-10-08 05:50:20

英超U21球员身价榜:布阿迪9000万欧...
2026-10-08 05:50:20

18岁64场造18球,阿森纳盯上这位美国...
2026-10-08 05:30:21

