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夺冠功臣！阿奴诺比更新ins，晒出昨日NBA杯夺冠的精彩瞬间-NBA新闻

北京时间周二，湖人以136比118击败热火。上半场他们让对手拿到72分，只领先7分；下半场只让热火得到45分。热火本赛季开局2胜5负，但进攻效率排在第13位，节奏极快。据inpredictable数据，热火每次进攻平均10.4秒就出手，是本赛季NBA最快的；据Cleaning the Glass数据，他们的转换进攻频率为18.4%，排在第4位。湖人当晚正处在背靠背第二场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105022520062071_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上半场湖人没能压住这种快节奏。中场休息时，主帅JJ·雷迪克（JJ Redick）向球员提出了明确要求。“我们中场真的挑战了这些家伙。对我们来说最重要的事，球探报告上的第一条就是回防、落位，”雷迪克赛后对记者说，“我们有好几个片段、好几个人，在对方投进之后，是朝着自己的篮筐跑，而不是回防。这不是一场捡起来就打的全场野球。他们想把比赛变成田径赛，他们想打大量的早期进攻。”据NBA.com数据，湖人下半场防守效率为95.7。雷迪克把这一变化归功于拖慢热火的早期进攻，以及限制住对方的半场进攻。“上半场我们在对方进攻的前8秒里丢了40分。下半场我们在前8秒里大概丢了16分，他们半场进攻每回合0.71分，这是第98百分位，已经好得不能再好了，”雷迪克说，“我认为他们下半场的回应方式，或者说中场休息时以及下半场在防守端的回应，太棒了。”目前湖人战绩为6胜2负，进攻效率排联盟第2，净效率排第4，但防守效率只排在第18位。雷迪克和球队希望，能把周一这下半场的防守延续成一段更长的表现，与球队充沛的进攻火力形成互补。

半场丢72分后，雷迪克只说了一句话，湖人下半场把热火压到45分

一支堆满超级球星的球队，打出了最不像超级球星的篮球。76人目前7胜1负，而他们赢球的方式，是把自我留在更衣室门外。这套阵容的名字摆出来足够吓人：勒布朗·詹姆斯，四届MVP、四届NBA总冠军；乔尔·恩比德，七届全明星、前MVP、奥运金牌得主；杰伦·布朗，五届全明星、NBA总冠军、生涯场均20分；泰瑞斯·马克西，两届全明星，近四个赛季场均27.0分的联盟仅有两名后卫之一。四个货真价实的巨星，却打起了分享球、找空位、打错位的耐心进攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105022515054945_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 数据能说明这种无私：76人助攻数排在联盟第六，并且是联盟仅有的四支助攻数是失误数两倍的球队之一。詹姆斯场均7.3次助攻，在前锋中排联盟第五；恩比德进攻端还没完全打开、三分出手依然偏多，但场均4.8次助攻比生涯平均高出整整一次以上，在中锋或前锋-中锋里排联盟第四。马克西场均接近30分，却几乎不浪费回合，还能送出4.3次助攻。凭借詹姆斯、恩比德、布朗和马克西，76人是全联盟唯一一支有四名球员场均至少16分和4次助攻的球队，步行者、魔术和猛龙则各有三人做到。真正让人意外的是防守端。76人的防守效率排名联盟第二，仅次于活塞，场均失分同样是联盟第二少，还是仅次于活塞。上赛季前八场他们场均丢123分，本赛季是111分。他们把对手命中率压到43%，联盟第三好，也是球队自2011-12赛季以来的最低值；场均9.3次抢断排联盟第六。五名首发全部进入联盟防守效率前25：詹姆斯第四、恩比德第11、埃奇科姆第15、马克西第22、布朗第23。巨星在防守端和进攻端一样卖力，这在联盟里并不常见，而这支球队每个人都接受了这一点——他们拼抢、跑动、沟通，最重要的是愿意为此投入。组建这支梦之队时，外界最大的担心是它会变成一支各自为战的球队，现实恰恰相反。他们在很短的时间里学会了如何一起打球、为彼此打球。还不能不提21岁的V.J.埃奇科姆，他融进这套星光阵容的方式是不勉强、等机会、轮到自己时投进关键球，场均12.7分3.0次助攻，数据较上赛季有所下滑，但看不出这对他有任何影响。角色球员迪恩·韦德、安芬尼·西蒙斯、肯塔维厄斯·考德威尔-波普、贾巴里·沃克，也都采用了同样无我的打球方式，按需支撑首发。主帅尼克·纳斯值得大量肯定——让任何一名NBA球员把团队目标放在个人目标之前都不容易，而他让名人堂球员和全明星们做到了，并且乐在其中。7胜1负的76人，看上去已经是东部真正的威胁。

四巨头场均16分4助攻，76人7胜1负靠防守冲到联盟第二

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020453064236_p.png"></div>11月04日讯 NBA官方更新X，晒出一张76人球员泰雷斯-马克西的照片并为其献上生日祝福。“让我们一起祝泰雷斯-马克西26岁生日快乐！”NBA官方附文道。泰瑞斯-马克西本赛季场均得到29.1分4.1篮板5.3助攻。本赛季目前76人7胜1负，排名东部第1。来源：X

26岁生日快乐！NBA官方晒照为泰雷斯-马克西庆生-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251219020703039481_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251219020715047757_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251219020719064521_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251219020723059751_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251219020727041911_p.jpeg"></div>12月18日讯 今日，尼克斯球员阿奴诺比更新ins，晒出昨日尼克斯NBA夺冠的精彩瞬间。昨日NBA杯决赛，尼克斯以124-113战胜马刺。本场比赛，尼克斯球员OG-阿奴诺比出战40分钟，17投10中，其中三分球10投5中，罚球5投3中，得到28分9篮板3助攻。来源：Instagram

拉斯维加斯很有趣！哈特Ins晒照庆祝球队夺得NBA杯冠军-NBA新闻

蓝黑军团连续两年挺进意大利超级杯决赛，剑指三线飘红！_米兰_联赛_欧冠

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020333013166_p.png" data-imgid="9fb2977a8e5d99fb69577f645900e34a"></div>11月04日讯 美媒StatMuse发文统计了掘金球员贾马尔-默里本赛季的数据。贾马尔-默里本赛季场均27.3分5.5篮板5.7助攻1.2抢断4.5记三分球，三项命中率49/52/81%。明日10点，掘金对阵猛龙。来源：X

默里本季场均27.3分5.5板5.7助4.5记三分，命中率49/52/81%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020324035575_p.png"></div>11月04日讯 昨日NBA常规赛，勇士116-113战胜太阳。本场比赛，勇士球员伦德博格全场10投3中，三分6中2得到16分5篮板5助攻1盖帽。据统计，伦德博格本赛季场均21.5分7篮板3.9助攻，三项命中率50/40/76.9%。来源：X

伦德博格本赛季场均21.5分7篮板3.9助攻，命中率50/40/76.9%-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020319081536_p.png" alt="正文图片" style="max-width: 100%; height: auto;">近日，前NBA球员特雷西-麦克格雷迪在节目中谈到了热火赛季初的挣扎表现。他表示，自己不会对此过度反应，相信帕特-莱利和埃里克-斯波尔斯特拉能够找到解决办法。麦克格雷迪说道：“我不会过度反应，因为帕特-莱利、埃里克-斯波尔斯特拉……这些人都是篮球天才。他们看到了我们所看到的问题。我相信他们会进行一些交易，让球队变得更好。”本赛季目前热火2胜5负，排名东部第10。来源：X

麦迪谈热火开局挣扎：不会过度反应，相信莱利和斯波会做调整-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020313015192_p.png"></div>11月04日讯 近日，特雷西-麦克格雷迪在节目中谈到杰森-塔图姆与杰伦-布朗的首次交锋，表示这场对决带来的期待感让他想起了奥尼尔与科比当年的交手。麦迪说道：“我当时就在想，看看他们在跳球时会不会互动。结果他们连看都没看对方。我关注的就是这些细节。季前赛时，他们就站在彼此旁边，却没有眼神交流，也没有交谈。这些都为这场比赛积累了话题和期待。”“对我来说，他们各自在哪里打球都没关系。但我很遗憾他们的关系走到了这一步，因为他们曾一起取得那么伟大的成就。不过，人生就是会发生这些事。”来源：X

麦迪：塔图姆与布朗首次交锋让我想起OK对决，遗憾变成这样-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020303025025_p.png"></div>11月04日讯 近日，前马刺球员杰里米-索汉接受采访，谈到了自己被开拓者裁掉、如今征战发展联盟的经历。索汉表示：“我认为，对我来说最大的教训就是尽可能活在当下。我一直强调这一点，因为无论生活还是篮球，都有很多事情是你无法控制的。有时候，我觉得自己被过去困住了，一直抓着过去不放，而不是接受已经发生的事情，然后继续前进。这肯定是我学到的最重要的一课。”索汉目前NBA生涯出战228场比赛，场均获得9.9分5.4篮板2.5助攻。来源：X

索汉：最大的教训是活在当下，不能一直困在过去-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020257093553_p.png"></div>11月04日讯 近日，前NBA球员弗农-马克斯韦尔在《All The Smoke》节目中谈到了德雷蒙德-格林的表现，认为勇士支付给他2770万美元的薪水，理应得到更多回报。马特-巴恩斯说道：“3分、5篮板、6助攻，他现在的数据就是这样。”麦克斯韦尔回应：“3分、5篮板、6助攻。明白我的意思了吗？他必须打得比这更好。”巴恩斯随后表示：“这确实不够，马克斯。”麦克斯韦尔继续说道：“拜托，我们到底在说什么？德雷蒙德，你现在拿着那么多钱。该死，必须拿出更好的表现。”来源：X

马克斯韦尔巴恩斯批评追梦：拿着2770万美元，表现必须更好-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020251085983_p.png"></div>11月04日讯 近日，记者Tim MacMahon在节目中谈到了热火的防守问题，并转述了一位NBA球探对克莱-汤普森和小蒂姆-哈达威的评价。MacMahon说道：“扬尼斯曾获得最佳防守球员，他在防守端有着非常出色的履历。但一个不太好听的事实是，扬尼斯已经有几年没有在防守端展现出足够的影响力了。”“最近有一位球探跟我说，克莱和小哈达威在防守端就像‘消防栓’。”来源：X

MacMahon：字母已经有几年没有在防守端展现出足够的影响力-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020246030243_p.png"></div>11月04日讯 近日，马刺球员维克托-文班亚马接受《60分钟》节目采访，谈到了自己在中国寺院训练期间体验冥想的经历。被问及是否投入其中时，文班亚马表示：“很难，因为他们把这件事做到了另一个层次。真的很难。我记得第一天就冥想了1小时40分钟，全程完全安静。太疯狂了，真的很难。”主持人随后问他，此前是否有过类似的经历。文班亚马回答：“完全没有接近过这种程度。”谈到自己能保持专注多久，文班亚马说道：“我大概专注了30分钟，之后一个半小时都在想，到底还要多久才能结束。”来源：X

文班亚马谈少林寺冥想：专注了30分钟，之后一直想何时结束-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105020237040448_p.png"></div>11月04日讯 据记者Howard Beck报道，联盟各队正在关注尼古拉-约基奇、巴姆-阿德巴约和德文-布克的处境。贝克写道：“约基奇听起来有些不耐烦，阿德巴约听起来有些恼火。至于布克？他看起来就像一个天赋正在被浪费的球员。”“现在就猜测他们的未来，是不是早得有些可笑？各支竞争球队的管理层都在关注掘金的困境、热火的困境、太阳的困境，以及新奥尔良和萨克拉门托究竟发生了什么。”来源：X

贝克：联盟各队正关注约基奇、阿德巴约和布克的处境-NBA新闻

北京时间11月5日晚18:00，亚冠二级联赛G小组第4轮将上演一场令中国球迷非常期待的比赛，中超上海申花做客日本再战町田泽维亚队。
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上一轮亚冠比赛，上海申花在主场0:1不敌町田泽维亚，遭遇亚冠新赛季首败。这样的话，前面3轮比赛过后，上海申花1胜1平1负积4分，仅仅排在G小组的第3位，战绩很不理想。如果本轮还不能取胜町田泽维亚，那上海申花的出线前景将蒙上巨大阴影。
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对手町田泽维亚则在该小组鹤立鸡群，前面3轮比赛战罢，他们3战3胜，打进4球，0丢球，在该小组简直是独一档的存在。上海申花本来就实力不如对手，这次还是客场作战，可以说取胜希望非常渺茫。不过，尽管如此，上海申花应该也不会轻言放弃。下面简单预测一下上海申花本场可能会派出的首发阵容。
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 门将位置上，应该还是上海申花的第二门将马镇继续镇守球队大门；后防线上，考虑到后防铁闸朱辰杰会继续缺阵，预计主帅米洛耶维奇会在缺兵少将的情况下继续祭出3后卫阵型，大概率获得首发的3名后防大将会是蒋圣龙、金顺凯以及杨帅。
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中场方面，功勋老将吴曦应该会继续因伤缺阵。吴曦缺阵的话，顶替他坐镇上海申花中后场负责拦截抢断的主力后腰应该还是本土青年才俊汪海健；而和汪海健搭档双后腰组合的则应该是攻防俱佳的高天意。在两位本土后腰身边，预计葡萄牙外援马纳法和本土老将谢鹏飞会联袂出击，分居两翼，出任中场自由人，进可以攻，退可以守，维持球队的攻守平衡。
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在中前场，不出意外，葡萄牙王牌外援若昂-特谢拉会继续坐镇前场运筹帷幄，出任球队的进攻指挥官，主导上海申花的前场攻击线；而在若昂-特谢拉身前，则会是拉斐尔-拉唐和路易斯-阿苏埃两大外援攻击手出任双前锋组合，一起在锋线形成最强合力，负责冲锋陷阵，摧城拔寨。
综上所述，最后预计上海申花本场亚冠比赛客战日本球队町田泽维亚的首发阵容是：马镇；蒋圣龙、杨帅、金顺凯；马纳法、汪海健、高天意、谢鹏飞；若昂-特谢拉；路易斯-阿苏埃、拉斐尔-拉唐。 </div>